3类牙膏成分列入致癌“黑名单”，长期用或有致癌风险！赶紧自查！

你在逛超市的时候

是否见到过

声称可以消灭幽门螺杆菌的牙膏？

这些牙膏比起普通牙膏

价格高出几倍甚至十几倍！

那么问题来了：

它们真的有效果吗？

贵的牙膏真的比便宜的好吗？

今天来揭秘！

牙膏能杀灭幽门螺杆菌？

别被忽悠了

幽门螺杆菌感染在我国人群中十分多见，由于幽门螺杆菌是导致胃癌的主要因素之一，这让不少感染者胆战心惊，会盲目地选择一些声称可以杀灭幽门螺杆菌的牙膏或漱口水。

很多人误以为只要将口腔内的幽门螺杆菌清除，就能从源头上杜绝幽门螺杆菌进入人体。事实上，口腔内的幽门螺杆菌数量很少，且活性不强，并不具备感染性。幽门螺杆菌真正根植的部位是胃部，因其是微需氧菌，只有在氧气很少的胃部内才能如鱼得水，口腔环境不适合它们生存。

中华口腔医学会顾问刘洪臣表示，牙膏主要是通过摩擦剂、表面活性剂等起到清洁作用，就算其内里含有的药物成分，也难以达到治疗浓度，且目前没有任何牙膏可治疗幽门螺杆菌的证据。

感染了幽门螺杆菌后，目前最主要的根治方式还是药物治疗。临床上一般采用四联杀菌方案，包含2种抑制胃酸的药物、2种抗生素，整个治疗过程需要10-14天。

几元和几十元的牙膏

有什么区别？

市面上有各种各样功效的牙膏，除了号称可抗幽的外，还有健齿美白、祛火护龈等多种功效，牙膏的价格也在几元到几十元不等，这些不同价格的牙膏区别到底是什么呢？

牙膏种类虽然繁多，但根据成分主要分为两大类，分别是普通清洁牙膏和功能性牙膏。

其中，普通牙膏的成分包括有摩擦剂、表面活性剂、稳定剂、保湿剂、防腐剂、芳香剂和甜味剂等最基本的成分，这是保证牙膏状态细腻温和、容易起泡和清洁功能。

这些成分当中最重要的是摩擦剂，它的好坏会直接关系到牙齿的健康问题。摩擦剂常见成分有碳酸钙、磷酸氢钙和水合硅石等，其中碳酸钙虽然清洁力度强，但会损害牙齿表面的牙釉质，多用于廉价牙膏。而磷酸氢钙和水合硅石更为温和，不易损害牙齿，质量更好更为安全，但牙膏的价格也会更贵。

至于几十块甚至上百块的牙膏，大多数都是属于功能性牙膏，也就是在普通牙膏的基础上添加了某些特殊成分。但目前得到卫生部承认的仅有防龋、抗炎以及抗过敏三种。

首都医科大学附属北京口腔医院颌面外科主治医师庄锐介绍：牙膏内主要是在刷牙时起到打磨作用，清除牙齿表面的食菌斑、食物残渣。从这个角度上来看，不同价格差的牙膏并没有本质上的区别。

牙膏有这些成分不建议买

或存在致癌风险

日常选择牙膏时要注意避开这些成分，长期使用或将增加患癌风险：

三氯生

01

三氯生是一种低毒性广谱抗菌剂，添加到牙膏内可减少牙菌斑、牙齿炎症产生，但是该物质会干扰正常的内分泌功能，长期使用容易导致甲状腺稳态被打破，诱发代谢紊乱、心脏毒性，乃至癌症发生。

二氧化钛

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二氧化钛是一种增白剂，之所以要在牙膏中加入二氧化钛，主要的目的就是让牙膏变得白一些。

法国国家农业研究所的研究人员发现，长期接触二氧化钛的动物有40%发生了肠粘膜癌前病变，该物质在人类身上也可能影响健康。

苯扎氯铵、氯二甲苯酚、苄索氯铵

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这些物质均为抗菌化合物，长期接触容易破坏肠道内的菌群平衡，对肠道健康不利。

天天都在刷牙，

但牙膏你用对了吗？

这些你没注意的小细节，可能会给口腔健康带来一些不必要的影响：

一种牙膏用到底

01

长期使用同一种牙膏，可能会让口腔内的有害病菌产生耐用性，让牙膏失去正常的作用。建议定期更换牙膏的品类，对于维护口腔健康有好处。

牙膏挤满一条线

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正常情况下，每次刷牙只需要豌豆大小即可，并不是牙膏挤得越多刷牙效果就越好。相反，牙膏挤得少更有助于去除牙齿污渍，延长牙刷的使用寿命。

先蘸水再挤牙膏

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刷牙之前不建议将牙刷蘸湿。牙膏主要是让内里的清洁成分与牙齿摩擦起作用，蘸水后容易起泡的同时也减少了摩擦力，降低了清洁力。

盲目使用功能牙膏

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 没有口腔疾病、龋齿的人群，不建议盲目选择功能牙膏，可能会给口腔健康带来一些不必要的副作用。

         日常选择牙膏时没必要选择价格太贵的，主要是看清内里的摩擦剂成分，以及是否含氯即可。有口腔问题的人群，建议在医生指导下使用功能牙膏。

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编辑丨赵婧雅、束月琴   审核丨张晓磊、朱朝智

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